- I samarbete med Oriflame - Vill du testa en ny god smoothie?  Här har du ett recept på en uppfriskande mint- och hallonsmoothie, perfekt som frukost eller mellanmål! 1 portion:  1 skopa Balance Shake natural strawberry flavour 1-2 dl frysta hallon  1 dl lättmjölk  Juice från ½ lime  Myntabl…

Veckan som gått har inte varit så speciell händelserik.  Visa dagar händer inget särskilt och visa andra önskar jag att jag inte gått ur sängen .   En kort sammanfattning av veckan: Äntligen kom solarium till Studion ;) Många kunder, mycket jobb, gåbandet gick sönder, reservdelar är på väg - fastnade i Danm…

Jag har redan skrivit om detta på HÄR men gör det igen och ska säga det om och om igen! Spara, skriva ut och försök att ändra på dina dåliga vanor så blir du piggare och gladare samt minskar risken för en rad sjukdomar som hjärt- kärlsjukdom och diabetes typ 2. Och så kommer du äntligen i favoritklänningen eller…

Idag fick jag frågan från en läsare om jag har lagt ned bloggen.  Svaret på det är självklart inte. Jag vet att det var länge sedan jag skrev något här på bloggen och jag har dåligt samvete över detta! Sanningen är att jag varken haft tid eller ork. I slutet av oktober startade jag min modern gym-studio och…