Grön energismoothie

I dag är det redan en vecka sedan jag gjorde min bröstförstoring!
Enkla saker i vardagen tar extra tid, medan vissa andra är som en bra träning tex duscha, diska, resa sig upp från soffa. Det är så tur att man är sjukskriven...

Under en vecka har min "sportiga" utseende försvunnit ... ser istället ut som en stor bulle som fastnade in på soffan och mina tarmar har blivit lata. Stelt, stumt och svullet...hahha...överallt. Stor förstoppning efter operation, även om man dricker 2L vatten VARJE DAG + 2L naturell mild yoghurt....vad fan?! ;)

Igår slutade jag med de starka medicin, tar bara alvedon, morgon och kväll. Började röra mig lite mer, även om det är stor... stor utmaning. Behöver också äta någonting nyttig för att må bättre och vara av med min "narkosmage".
Idag har jag återigen börjat med smoothies. Just nu är det absolut förbjudet att träna, förutom "mini-korta" armträningar, så smoothie och fullkorn-mat får det bli . Hoppas jag kan börja gymma igen. Det längtar jag efter....vill få tillbaka mitt hälsosamma liv :)


Kom ihåg att smoothie ger energi, vitaminer och rensar kroppen. Färska, hemmagjorda smoothies oavsett ingredienser är riktiga hälsobomber!!!!

Min favo, super goda, gröna detox-smoothie:
  • kiwi
  • persilja 
  • vatten
  • citron
  • honung
Alla ingredienser tar ni enligt egen smak ;)
Mixa allt ihop. Drick gärna varje dag :)

Spenat, gurka, broccoli, avokado passar också bra. Ni kan experimentera lite med olika grönsaker/frukter och hitta favorit smak.

Skriv gärna i kommentar recept på era favoritsmoothies  ;)




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Copyright © 2014 Agnes Winqvist - Blogg , Blogger